Hikinen harjoituspäivä lauantaina.
16.5.2010
|
Lauantaina 15.5. harjoiteltiin Urheilutalo Raahelassa Himankalaisten ja raahelaisten judokoiden voimin yhteisharjoituksen merkeissä. Paikalla oli mukavasti porukkaa siihen nähden, mikä oli sää ulkona ja sisällä. Lämpöä ulkona varjossa 25 astetta ja sisällä salilla 28 astetta. Lämmittelyyn ei ainakaan tarvinnut kiinnittää erityishuomiota... Aamulla otettiin 90 minuuttia mattopainotteista ja iltapäivällä 90 minuuttia pystypainotteista reeniä, päälle siihen vielä 30 minuuttia jalkapalloa "loppujäähdyttelyksi"... Ja kivaa oli! |